الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: أقسام الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل - صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم

شاطر

السبت 03 أغسطس 2013, 9:27 am
رقم المشاركة : ( 1 )
مؤسس موقع عرب مسلم
مؤسس موقع عرب مسلم


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 24
تاريخ الميلاد : 15/10/1992
الوظيفة : محاسب
الجنس : ذكر
المشاركات : 10956
التقييم التقييم : 9099
الهوايات : القراءة ، الكمبيوتر والإنترنت
نوع المحمول : Samsung Galaxy Grand Prime
نظام التشغيل : windows 10
نظام الحماية : Avast
نوع المتصفح : Firefox
نوع وسرعة الاتصال : DSL 8 Mbps
بدايتي بالإنترنت عام : 2004
الدولة : مصر
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mothaqf.com/
مُساهمةموضوع: الفول السوداني يحمي من 5 أمراض


الفول السوداني يحمي من 5 أمراض





أشار الدكتور مجدي بدران -استشاري الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس- إلى أن الدراسات العلمية الحديثة أثبتت أن المكسرات تقلل من معدلات الإصابة بمرض السكر.

وأكد أن الفول السوداني -الذي وصفه بـ"مكسرات الفقراء"- يحتوي على عناصر غذائية ذات فائدة كبيرة لصحة الإنسان، ويمكن اعتباره بديلا شعبيا عن المكسرات.

وأوضح بدران أن الفول السوداني يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يقي من الإصابة بمرض ألزهايمر والسرطان، بالإضافة إلى أنه يؤخّر ظهور أعراض الشيخوخة.

وحول فوائد الفول السوداني الخمس، يقول بدران: " الفول السوداني هو أهم أنواع المكسرات، فهو يحتوى على 25% من البروتينات التي تقوم بتجديد أنسجة الجسم، كما أن له أثرا إيجابيا في رفع المناعة، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم، كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة تحمى القلب، وبه مواد طبيعية تحمي الجسم من الميكروبات والسموم".

وأضاف بدران أن تناول الفول السوداني بقشرته الرقيقة له أهمية كبيرة، وذلك لأنها تحتوي على مضادات أكسدة والكثير من المواد الغذائية، مشيرا إلى أن هذه القشرة تدخل في صناعة مستحضرات التجميل.

ويمكن استخلاص عدد من الأطعمة المفيدة من الفول السوداني، حيث يمكن استخلاص الزيت النباتي منه، كما يمكن استخدام دقيق الفول السوداني كبديل لدقيق القمح، بالإضافة إلى إمكانية تصنيع الزبد منه، والتي تتميز بفوائد صحية عالية.

وأوصى بضرورة تناول بعض الفول السوداني دون ملح يوميا، حيث إن المكسرات عموما غنية بالبروتين ومضادات الأكسدة، كما أنها لا تزيد الوزن إذا ما تم تناولها دون ملح.


المصدر : بص وطل





الموضوع الأصلي : الفول السوداني يحمي من 5 أمراض // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : علاء احمد




الثلاثاء 06 أغسطس 2013, 6:10 am
رقم المشاركة : ( 2 )
عضو متميز
عضو متميز


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 28/03/2013
الجنس : ذكر
المشاركات : 319
التقييم التقييم : 14
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: الفول السوداني يحمي من 5 أمراض


الفول السوداني يحمي من 5 أمراض




كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ ..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..
دائما متميز في الانتقاء
سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك





الموضوع الأصلي : الفول السوداني يحمي من 5 أمراض // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : adel aly




الإثنين 19 أغسطس 2013, 8:07 pm
رقم المشاركة : ( 3 )
عضو نشيط
عضو نشيط


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 11/08/2013
العمر : 27
تاريخ الميلاد : 07/05/1989
الوظيفة : طالب
الجنس : ذكر
المشاركات : 168
التقييم التقييم : 1
الهوايات : كرة القدم
نوع المحمول : لابتوب
نظام التشغيل : ويندوز 8
نظام الحماية : Avg
نوع المتصفح : موزيلا
نوع وسرعة الاتصال : 3 جيجا بايت
بدايتي بالإنترنت عام : 2010
الدولة : المغرب
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.alamsoual.com
مُساهمةموضوع: رد: الفول السوداني يحمي من 5 أمراض


الفول السوداني يحمي من 5 أمراض



شكرا لك أخي على الموضوع

دمة في أمان الله

تحياتي




الموضوع الأصلي : الفول السوداني يحمي من 5 أمراض // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : Tariq Cavaliers






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top