الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: أقسام الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل - صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم

شاطر

الخميس 11 يوليو 2013, 10:19 am
رقم المشاركة : ( 1 )
مؤسس موقع عرب مسلم
مؤسس موقع عرب مسلم


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 24
تاريخ الميلاد : 15/10/1992
الوظيفة : محاسب
الجنس : ذكر
المشاركات : 10956
التقييم التقييم : 9099
الهوايات : القراءة ، الكمبيوتر والإنترنت
نوع المحمول : Samsung Galaxy Grand Prime
نظام التشغيل : windows 10
نظام الحماية : Avast
نوع المتصفح : Firefox
نوع وسرعة الاتصال : DSL 8 Mbps
بدايتي بالإنترنت عام : 2004
الدولة : مصر
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mothaqf.com/
مُساهمةموضوع: تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم


تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم





الكبد من أكثر أعضاء الجسم نشاطا،
كما يعد ثانى أعضائه من حيث تنوع المهام،
فهو يقوم بدور كبير فى تنظيم السكر فى الدم،
وتخليص الجسم من الإلتهاب، كما أنه المسئول عن تنظيم الدهون،
وتوزان بعض الهرمونات، ويلعب دورا مساعدا فى عملية الهضم،
وبسبب كل هذه الوظائف المتعددة له،
قد يكون أكثر عرضة من غيره لتراكم السموم.
يقدم لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام
وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد


مجموعة من الأطعمة التى تعمل على تطهير الكبد وتخليصه من السموم:

1- الجزر:

الجزر من قائمة الأطعمة التى تحتوى على نسب عالية
من البيتا كاروتين المسئول عن تنظيم السكر فى الدم
والتخلص من التهابات الجسم، فهو مصدر جيد للطاقة،
ويمكن دمجه بسهولة مع الأنظمة الغذائية، من أجل تطهير الكبد.


2- الثوم:

يعمل الثوم على تطهير الدم إذ يحتوى على كميات كبيرة
من الأليسين والسيلينيوم، التى تساعد فى تطهير الكبد،
وتعمل كمساعد للكبد للقيام بوظائفه، لأنها تعمل
على تنشيط أنزيماته وإخراج السموم منه.

3- الليمون:

يمكن تناول الليمون بطريقة الأكل أو العصير من أجل تطهير الكبد،
فهو يحتوى على نسبة عالية من فيتامين C، مضاد الأكسدة،
ولا يعمل الليمون على تطهير الكبد فحسب، بل تطهير الكلى،
المرارة، الجهاز الهضمى والرئتين كذلك، يمكن
تناول عصير نصف ليمونة على كوب من
الماء الساخن فى كل صباح لأجل هذه الغاية.


4- الخضار الورقية الخضراء:

تعد الورقيات الخضراء مواد ممتازة لتطهير الكبد،
فهى تحتوى على الكلوروفيل النباتى الذى يعمل
على امتصاص السموم من مجرى الدم،
كما أنها مصدر مهم أيضا للأياف المفيدة فى مختلف مجالات الصحة.


5- جذر الشمندر:

الشمندر يحتوى على مادة كميائية
تسمى البيتين التى تحفز خلايا الكبد،
وتحمى القنوات الصفراوية فيه،
كما تلعب دورا هاما فى هضم الطعام،
بالإضافة إلى غنى الشمندر بالفيتامينات والمعادن،
وقد يساعد الشمندر أيضا فى تطهير الكلى والمرارة،
كما يساعد فى تحقيق الاستقرار فى مستويات السكر فى الدم.

6- الهندباء:


الهندباء لها خصائص مضادة للأكسدة،
كما تعمل على تنقية الدم، وهى إحدى علاجات الطب القديمة
التى استخدمت منذ قرون، وتساعد الهندباء
على تحفيز تدفق المادة الصفراء التى ينتجها الكبد،
وهى تعمل بمثابة منشط للكبد، كما أنها لها الكثير
من الخصائص الوقائية من مجموعة من الأمراض،
ويمكن تناولها كشاى بدلا من القهوة فى الصباح.
ويفضل بشكل عام شرب كميات كافية من الماء
فهو أفضل ما يمكن أن تقوم به للحفاظ على صحة الكبد،
وتطهيره من السموم.





الموضوع الأصلي : تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : علاء احمد




الثلاثاء 23 يوليو 2013, 8:50 pm
رقم المشاركة : ( 2 )
عضو محترف
عضو محترف


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 03/11/2012
العمر : 26
تاريخ الميلاد : 20/02/1990
الوظيفة : ام مصرية
الجنس : انثى
المشاركات : 1081
التقييم التقييم : 591
الهوايات : التصميم والكمبيوتر
الدولة : مصر
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mrsa.forumegypt.net/
مُساهمةموضوع: رد: تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم


تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم



شكرا لك على طرحك
بانتظار المزيد
سلمت يداك




الموضوع الأصلي : تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : مرسا




الإثنين 19 أغسطس 2013, 8:19 pm
رقم المشاركة : ( 3 )
عضو نشيط
عضو نشيط


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 11/08/2013
العمر : 27
تاريخ الميلاد : 07/05/1989
الوظيفة : طالب
الجنس : ذكر
المشاركات : 168
التقييم التقييم : 1
الهوايات : كرة القدم
نوع المحمول : لابتوب
نظام التشغيل : ويندوز 8
نظام الحماية : Avg
نوع المتصفح : موزيلا
نوع وسرعة الاتصال : 3 جيجا بايت
بدايتي بالإنترنت عام : 2010
الدولة : المغرب
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.alamsoual.com
مُساهمةموضوع: رد: تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم


تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم



شكرا لك أخي على الموضوع

دمة في أمان الله

تحياتي




الموضوع الأصلي : تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : Tariq Cavaliers






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top