الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: أقسام الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل - صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم

شاطر

الأربعاء 10 يوليو 2013, 2:06 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو نشيط
عضو نشيط


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 21/02/2013
الجنس : ذكر
المشاركات : 146
التقييم التقييم : 291
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: تعريف هشاشة العظام


تعريف هشاشة العظام



إن ترقق العظام
شائعة يفقد فيها النسيج العظمي عنصر الكالسيوم ، و نتيجة لذلك تصبح
العظام هشة و اكثر عرضة للانكسار , وخلال الحياة ، يقوم الجسم بتفكيك
العظام ثم يعيد بناءها مجدداً . وهذه العملية تساعد على النمو و الترميم




وعند صغار السن ، يكون معدل تشكّل العظم الجديد أسرع من عملية تفكّكه ،
لكن هذا الوضع يبدأ من منتصف العمر و ما بعده تتسارع عملية التفكيك و
تتباطأ عملية إعادة البناء ، وهكذا تصبح العظام أقل صلابة و أخف وزناً .

يصيب
مرض ترقق العظام شخصاً من بين كل عشرين شخصاً ، و تصاب به النساء عادة
اكثر من الرجال بأربع مرات ، ويرجع ذلك عادة الى انخفاض مستويات الاستروجين
عند النساء بعد انقطاع الطمث ، و الذي غالباً ما يتسبب بحالة ترقق عظام
شديدة ، وعادة لا يشعر العديد من الناس بأنهم مصابون بهذه الحالة إلا بعد
أن يتعرضوا لحادث سقوط بسيط يؤدي الى كسر في المعصم او الورك .
و تشمل
كسور ترقق العظام الاخرى كسور الهرس او الكسور الانضغاطية للحبل النخاعي و
كسور الفخذ ، التي تشكل السبب الرئيسي للإعاقة عند النساء المتقدمات في
السن و التي يمكن ان تهدّد الحياة .


الأشخاص الأكثر عرضة للخطر

يؤثر ترقق العظام المرتبط بتقدم السن في الناس بدرجات متفاوتة الشدة ، وعادة ما تتفاقم الحالة بشكل تدريجي على امتداد 15-20 سنة .
اما
حالة ترقق العظام المرتبطة بالإياس فلا يستغرق تطورها اكثر من عشر سنوات
وهي اكثر شيوعاً بين الناس اللاتي انقطع الطمث عندهن بشكل مبكر .

وتنطوي عوامل الخطر الاخرى على :

• انخفاض وزن الجسم
• التدخين
• استهلاك الكحول
• العلاج بالعقاقير الستيرويدية القشرية
• قلة ممارسة التمارين الرياضية
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• تاريخ عائلي للمرض
• التهاب المفاصل الروماتيزمي
• الفشل الكلوي المزمن


تشخيص ترقق العظام


قد لا يكتشف الطبيب أي علامات على ترقق العظام إلا بعد فحص احد الكسور
بالأشعة السينية ، يُطلب من المريض إجراء مسح لاختبار الكثافة المعدنية
للعظام ، حيث يقاس مستوى كثافة العظام في الفخذ و الرسغ لتأكيد صحة التشخيص


خيارات علاج هشاشة العظام :

تتم
إحالة المريض الى معالج فيزيائي ينصحه بممارسة التمارين البانية للعظام .
إذا كنت قد تعرّضت الى كسر سببه ترقق العظام ، فقد تتلقى العلاجات
التالية :

• العلاج البديل بالهرمونات HRT ، وهذا قد يوقف الحالة عند النساء .
• أقراص الكالسيوم بالترافق مع عقار خاص لمساعدة العظم في امتصاص الكالسيوم الزائد .
• مكملات الفيتامين D التي قد تكون فعالة بهذا الخصوص ، لكن يتعين مراقبة استخدامها بإجراء فحوصات للدم .


..
يظهر الحداب Hunchback على العديد من النساء المصابات بترقق العظام ، و
ينشأ هذا التقوس المفرط في العمود الفقري نتيجة كسور هرسيّة .


بناء عظام قوية :

هناك العديد من الاستراتيجيات التي تحافظ على صحة العظام و قوتها و تمنع ترققها منعاً لحدوث أي كسر :

• تجنب تناول الكحول و الامتناع عن التدخين .
• اتباع نظام غذائي غني بالحليب والجبنة و الخضر ذات الاوراق الداكنة لتأمين الكالسيوم الضروري لتكوين العظام و زيادة كثافتها .

قد ينصحك الطبيب ، تبعاً لكثافة المعادن في عظامك ، بالقيام ببعض
النشاطات الخفيفة ، مثل المشي او اليوغا ، بدلاً من النشاطات العنيفة مثل
الجري او الايروبيك . و يساعد التدرب بالأوزان بهدف تقوية و بناء العضلات
في الحؤول دون الاصابة بترقق العظام عبر تحسين ارتكاز المفاصل .

العلاج بالهرمونات البديلة ، اذا تم اتباع هذا العلاج لفترة خمس الى عشر
سنوات بعد انقطاع الطمث ، فقد يساعد على تقليل مخاطر حدوث الكسور . كما
يستطيع هذا العلاج ان يخفف من وتيرة تطور المرض او وقفه و بالتالي منع
حدوث الكسور .




الموضوع الأصلي : تعريف هشاشة العظام // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : Wael




الأربعاء 10 يوليو 2013, 3:21 pm
رقم المشاركة : ( 2 )
مؤسس موقع عرب مسلم
مؤسس موقع عرب مسلم


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 24
تاريخ الميلاد : 15/10/1992
الوظيفة : محاسب
الجنس : ذكر
المشاركات : 10956
التقييم التقييم : 9099
الهوايات : القراءة ، الكمبيوتر والإنترنت
نوع المحمول : Samsung Galaxy Grand Prime
نظام التشغيل : windows 10
نظام الحماية : Avast
نوع المتصفح : Firefox
نوع وسرعة الاتصال : DSL 8 Mbps
بدايتي بالإنترنت عام : 2004
الدولة : مصر
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mothaqf.com/
مُساهمةموضوع: رد: تعريف هشاشة العظام


تعريف هشاشة العظام





موضوع قيم ومعلومات جديدة
وإضافات رائعة
تسلم على الطرح المفيد





الموضوع الأصلي : تعريف هشاشة العظام // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : علاء احمد






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top