الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: أقسام الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل - صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم

شاطر

الأربعاء 10 يوليو 2013, 2:02 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو نشيط
عضو نشيط


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 21/02/2013
الجنس : ذكر
المشاركات : 146
التقييم التقييم : 291
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه


التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه



يستخدم أكثر الناس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس


وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق






والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخاص


ف للتنفس العميق فوائـد متعددة أهمـهـا :


1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب


على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.


2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن


المناعة في الجسم .


3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم


ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .


4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم


وتخزينها .


5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين


والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .


6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط





[right]

والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .




الموضوع الأصلي : التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : Wael




الأربعاء 10 يوليو 2013, 3:20 pm
رقم المشاركة : ( 2 )
مؤسس موقع عرب مسلم
مؤسس موقع عرب مسلم


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 24
تاريخ الميلاد : 15/10/1992
الوظيفة : محاسب
الجنس : ذكر
المشاركات : 10956
التقييم التقييم : 9099
الهوايات : القراءة ، الكمبيوتر والإنترنت
نوع المحمول : Samsung Galaxy Grand Prime
نظام التشغيل : windows 10
نظام الحماية : Avast
نوع المتصفح : Firefox
نوع وسرعة الاتصال : DSL 8 Mbps
بدايتي بالإنترنت عام : 2004
الدولة : مصر
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mothaqf.com/
مُساهمةموضوع: رد: التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه


التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه





موضوع قيم ومعلومات جديدة
وإضافات رائعة
تسلم على الطرح المفيد





الموضوع الأصلي : التنفُس العمْيق اعجًوبه مبٌهمه // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : علاء احمد






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top