الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: أقسام الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل - صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم

شاطر

الأحد 07 يوليو 2013, 1:46 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
مؤسس موقع عرب مسلم
مؤسس موقع عرب مسلم


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 24
تاريخ الميلاد : 15/10/1992
الوظيفة : محاسب
الجنس : ذكر
المشاركات : 10956
التقييم التقييم : 9099
الهوايات : القراءة ، الكمبيوتر والإنترنت
نوع المحمول : Samsung Galaxy Grand Prime
نظام التشغيل : windows 10
نظام الحماية : Avast
نوع المتصفح : Firefox
نوع وسرعة الاتصال : DSL 8 Mbps
بدايتي بالإنترنت عام : 2004
الدولة : مصر
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mothaqf.com/
مُساهمةموضوع: استمتعي بشم النسيم من غير خسائر


استمتعي بشم النسيم من غير خسائر



إزاي تتأكدي من سلامة الرنجة والفسيخ:
- لازم تكون الرنجة لونها دهبي، وما تكونش مهريّة ويفضل عدم أكلها نيّة.

- أما بالنسبة للفسيخ فلازم يكون متملّح كويس لأن الملح بيقتل البكتيريا والميكروبات، وعلشان كده ما يفضّلش أكل الفسيخ اللي ملحه قليل، ولازم تكون سمكة الفسيخ مش منتفخة أو مهرية وما يكونش طالع منها أي ريحة عفن.

نصائح مهمة لتجنّب مخاطر أكل الفسيخ والرنجة:
1- بعد أكل الفسيخ والرنجة اشربي كمية كافية من الميّه، وضيفي عليها ليمون أو خل ويفضل خل التفاح.

2- احرصي على أكل كمية كافية من الخضراوات؛ زي: البصل الأخضر والكرفس والخس والجرجير مع الفسيخ والرنجة؛ لأنها بتعمل على خروج الماء من الجسم.

4- قدّمي العيش البلدي الأسمر مع الرنجة لأنه بيحتوي على الردّة اللي بتنفش في المعدة فتعطي الإحساس بالامتلاء والشبع.

5- عدم شرب المياه الغازية أثناء أكل الفسيخ والرنجة، لأنها بتساعد على احتباس الميه داخل الجسم.

6- يفضل شرب الشاي الأخضر والكركديه والينسون، بعد أكل الفسيخ.





الموضوع الأصلي : استمتعي بشم النسيم من غير خسائر // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : علاء احمد




الأحد 07 يوليو 2013, 3:33 pm
رقم المشاركة : ( 2 )
عضو متألق
عضو متألق


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 21/10/2012
العمر : 35
تاريخ الميلاد : 13/06/1981
الوظيفة : ادع الى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنه
الجنس : ذكر
المشاركات : 1416
التقييم التقييم : 519
الهوايات : داعي الى الله ودينه
الدولة : الاردن
الأوسمة : وسام التميز
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://anwarbasal.alamuntada.com/
مُساهمةموضوع: رد: استمتعي بشم النسيم من غير خسائر


استمتعي بشم النسيم من غير خسائر



دائما متميز في الانتقاء
سلمتم على روعه طرحكم
نترقب المزيد من جديدكم الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعكم

لكـ خالص احترامي





الموضوع الأصلي : استمتعي بشم النسيم من غير خسائر // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : صبر جميل




اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
واخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمين

منتدى انور ابو البصل الاسلامي

http://anwarbasal.alamuntada.com/





الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top