الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: أقسام الأسرة والمجتمع :: العناية بالطفل - الأمومة والطفولة - ملابس اطفال - طفولة وأمومة

شاطر

الإثنين 22 أغسطس 2016, 10:05 am
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو متقدم
عضو متقدم


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 20/08/2016
الجنس : انثى
المشاركات : 500
التقييم التقييم : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: الأطعمة الخمس الأسوأ للأطفال


الأطعمة الخمس الأسوأ للأطفال




[size=48]بسم الله الرحمن الرحيم[/size]


عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط إستخدم زر إضافه رد

تناول الوجبات السريعة يعتبر خطراً على صحة الأطفال، وذلك لأنهم لا يحتاجون الكثير من السعرات الحرارية، ولكنهم بحاجة الى المواد المغذية التي تمدهم بالعناصر الغذائية المفيدة. وتقول الطبيبة والمتحدثة بأسم جمعية السكري الأمريكية كريستين جيربستاد. أن الطفل يحتاج إلى الكثير من الأطعمة الغذائية خلال الأشهر الأولى من عمره وادراج المأكولات المناسبة للطفل. لذا سوف نقدم أسوأ 5 أطعمة يجب تجنبهم للأطفال.

المشروبات الغازية
وفقاً لاستبيان شارك فيه أكثر من 3،000 عائلة في جمعية السكري الأمريكية (ADA عام 2009، أشارت أن بعض العائلات تقوم بتقديم المشروبات الغازية لأطفالهم بدءاً من السبعة الأشهر الأولى من العمر ولا يدركون مخاطر المشروبات الغازية، حيث تحتوى المشروبات الغازية مثل الصودا العادية على كمية كبيرة من السكر الذى يؤدى إلى إصابة الطفل بالتسوس بنسبة 250%، كما تؤثر تأثيراً كبيرً على مينا الأسنان، إلى جانب إصابته بهشاشة العظام على المدى الطويل، فضلا عن إنها تتسبب في عسر الهضم عند تناولها مع الطعام.

العصائر
هل تعلم أن عصائر الفاكهة التي يتم بيعها على أنها مشروبات صحية للأطفال تحتوي على أكثر من 60% من السكر، أي أعلى من نسبة السكر المتواجدة في الصودا؟! فيعتبر تناول عصائر الفاكهة من الأطعمة التي تؤدى إلى تسوس الأسنان، وذلك نظرا لتناول عصائر الفواكه والاعتماد عليها في تغذية من هم تحت سن 3 سنوات. ولكن ما هو الطعام البديل للعصائر؟ حيث أشارت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر يجب أن لا تشرب شيئا سوى حليب الأم، أما بالنسبة للأطفال من 6 إلى 12 شهرا من العمر يمكن أن يُقدم لهم كميات صغيرة من الماء، ولكن حليب الأم يجب ألا يزال المشروب الرئيسي.

الأطعمة الصلبة
يفضل ألا يقدم للطفل أي أطعمة صلبة قبل إتمام الست الشهور الأولى من عمره مثل البندق، الذرة، الحلوى الصلبة، البازيلاء، الفواكه المجففة، وذلك حتى لا يسبب للطفل حالة اختناق، وذلك لوقوفه في الحلق أثناء تناولها. وينصح بتناول أطعمة مثل التفاح المهروس مع رشة من القرفة التي تعتبر حلوة بشكل طبيعي ومصدر جيد للألياف، والفيتامينات، ولذيذ التذوق.

المأكولات السريعة
يعتبر تناول الأطفال للمأكولات السريعة مثل المعكرونة المعلبة، التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون ومكسبات الطعم التي تؤثر على مخ الطفل، كما إنها تؤدى إلى إصابة الطفل بالأنيميا وفقر الدم وارتفاع نسبة الكولسترول

منتجات الأجبان
تعتبر منتجات الألبان من الأطعمة الضارة للأطفال التي تؤدى إلى إصابة الطفل بالتسمم، لذلك ينصح بالبحث عن الأنواع المبسترة من الأجبان لإطعام الأطفال الرضع





الموضوع الأصلي : الأطعمة الخمس الأسوأ للأطفال // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : اموولة






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top