الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: أقسام الأسرة والمجتمع :: عالم حواء - سيدتى - عالم المرأة - عالم المتزوجات - عالم النساء - منتدى عالم حواء - منتدى عالم المرأة

شاطر

الأحد 21 أغسطس 2016, 8:45 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو متقدم
عضو متقدم


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 20/08/2016
الجنس : انثى
المشاركات : 500
التقييم التقييم : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على اسنانك بيضاء كاللؤلؤ؟


كيف تحافظين على اسنانك بيضاء كاللؤلؤ؟



[size=32]

الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة


أهم المشاكل التي تجعل البعض يخجل من إعطاء أنفسهم فرصة الابتسام الكاملة

التي يتمتع بها الآخرين من ذوي الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية

وفي شهر رمضان وخاصة في ساعات الصيام

تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم

نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة

ولكننا حاولنا أن نأتي إليكم بمجموعة من الحلول السهلة

للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية

أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك


الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم

التي تحول السكر إلى بلاك

والتي تجعل رائحة الفم كريهة

لذلك في فترة الإفطار يمكن المحاولة من شرب فنجانين إلى خمسة فناجين

الكيوي
تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c

فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاج إليه من هذا الفيتامين في اليوم

والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة

ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها

ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم

البقدونس والنعناع

مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع

بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قويـــة

يساعــد على الحفاظ على رائحة فــم منعشـة

فهـذه الأوراق تحـتوي على "المونوتيربينز"

وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين

حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس

إذا لم يكن بمقدرتك مضغ البقدونس..

يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة

فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات

بذور السمسم

تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان

فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك

ويساعد على بناء مينا الأسنان

فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة

الماء

شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة

وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب

الذي يعتبر أقوى دافعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان


المضمضة في الوضوء

مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء

تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان

والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم

والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً

فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.
[/size]




الموضوع الأصلي : كيف تحافظين على اسنانك بيضاء كاللؤلؤ؟ // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : اموولة






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top