الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: أقسام الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل - صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم

شاطر

السبت 20 أغسطس 2016, 8:36 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو متقدم
عضو متقدم


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 20/08/2016
الجنس : انثى
المشاركات : 500
التقييم التقييم : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: شرح طريقة حمية الحوامل , غذاء الحامل ، رجيم الحامل , الحمل و زيادة الوزن


شرح طريقة حمية الحوامل , غذاء الحامل ، رجيم الحامل , الحمل و زيادة الوزن



شرح طريقة حمية الحوامل , غذاء الحامل ، رجيم الحامل , الحمل و زيادة الوزن 


تخفيف الوزن , الرجيم الصحي , الريجيم المثالي , الرجيم السريع , الريجيم الكيميائي السريع , السعرات الحرارية , الريجيم الكيميائي , الريجيم المركب , اكلات رجيم بالصور , اكلات رجيم سهله , اكلات دايت , اكلات ريجيم لذيذة , اكلات رجيم قاسي , اكلات ريجيم فتكات , اكلات رجيم , اكلات ريجيم لذيذة بالصور
زيادة الوزن من الامور الطبيعية اثناء الحمل ويُعتبر مؤشراً مهم لسير الحمل بشكل طبيعي. وتغذية الحامل المتوازنة تضمن حصول الجنين على الغذاء اللازم لنموه السليم.
إليك بعض الاسباب التي تُساهم في زيادة وزن الحامل:
1-نمو وزن الجنين حيث يزداد وزن الرحم.
2-زيادة وزن ملحقات الجنين.
3-زيادة حجم الثديين حيث يزداد نصف كيلوغرام مع نهاية الحمل. 

 

4-زيادة حجم السوائل والدم.
5-انحباس السوائل في الجسم.
تكون الزيادة أقل في المرحلة الاولى من الحمل أي 0.5 الى 1 كلغ شهرياً وذلك بسبب التقيؤ والغثيان، في حين تشتد في نهاية الحمل من 1 الى 2 كلغ شهرياً، وبالطبع تكون الزيادة اكبر عند الحمل بتوأم. ولا تخافي أيتها الحامل فهذه الزيادة ستزول خلال اسبوعين بعد الولادة وسيعود وزنك الى طبيعته. 





الموضوع الأصلي : شرح طريقة حمية الحوامل , غذاء الحامل ، رجيم الحامل , الحمل و زيادة الوزن // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : مصرية جدا






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top