الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: الأقسام الإسلامية :: المنتدى الإسلامي العام

شاطر

الأحد 12 يوليو 2015, 9:11 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو هام
عضو هام


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 22/05/2013
العمر : 19
تاريخ الميلاد : 14/05/1997
الجنس : انثى
المشاركات : 598
التقييم التقييم : 15
الهوايات : الإنترنت
نوع المتصفح : فايرفوكس
بدايتي بالإنترنت عام : 2008
الدولة : مصر
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.ana3arby.com
مُساهمةموضوع: الجميع منا يعاني العطش في رمضان


الجميع منا يعاني العطش في رمضان



الجميع منا يعاني العطش في رمضان وكثيرا ما يفكر البعض في الإقتراب من الماء من كثرت شغفه به الا أننا هنا نقدم نصائح من متخصصين لتقليل هذا الشعور ولجعلك تقضي يومك بدون متاعب مع العطش– ينصح بتناول كوبين من الماء على الإفطار، وذلك للتغلب على الجفاف.
-إنهاء تناول الإفطار بتناول كوب من الماء، لتسهيل عملية الهضم.
الابتعاد عن تناول الماء المثلج الذى يؤدى إلى الإصابة بانقباض في الشعيرات الدموية.
– الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من العطش، مثل المخلل والأسماك المملحة
ينصح بالابتعاد التام عن تناول المشروبات التي تحتوى على الكافيين، خاصة في السحور، وذلك لأنها تُزيد من حاجة الجسم إلى الماء، مما يؤدى إلى الشعور العطش.
– تناول الكثير من الخضروات والفواكه التي تحتوى على كمية كبيرة من الماء، مما يؤدى إلى الشعور بالشبع لفترة أطول




الموضوع الأصلي : الجميع منا يعاني العطش في رمضان // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : Mony khaled






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top