الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: أقسام الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل - صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم

شاطر

الثلاثاء 12 نوفمبر 2013, 12:48 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
مؤسس موقع عرب مسلم
مؤسس موقع عرب مسلم


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 24
تاريخ الميلاد : 15/10/1992
الوظيفة : محاسب
الجنس : ذكر
المشاركات : 10956
التقييم التقييم : 9099
الهوايات : القراءة ، الكمبيوتر والإنترنت
نوع المحمول : Samsung Galaxy Grand Prime
نظام التشغيل : windows 10
نظام الحماية : Avast
نوع المتصفح : Firefox
نوع وسرعة الاتصال : DSL 8 Mbps
بدايتي بالإنترنت عام : 2004
الدولة : مصر
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mothaqf.com/
مُساهمةموضوع: السمك للوقاية من خطر السكتة الدماغية وليس المُكملات الغذائية لزيت السمك


السمك للوقاية من خطر السكتة الدماغية وليس المُكملات الغذائية لزيت السمك




أكدت دراسة حديثة أن الاعتماد على المُكملات الغذائية الغنية بزيت السمك لا يُضاهي أثر تناول الأسماك وخاصة الزيتية منها وبمعدل مرتين اسبوعياً في الحد من الاصابة بالسكتة الدماغية حيث تم تحليل نتائج أكثر من 38 دراسة سابقة لايجاد علاقة تربط بين استهلاك الأسماك والاصابة بالسكتة الدماغية واشتملت

مجموع الدراسات على 800.000 شخص في 15 دولة مختلفة .

ثبت وبعد ضبط الباحثون لعدد من عوامل خطر الاصابة بالنوبة القلبية أن الأشخاص الذين يتناولون 2- 4 حصص اسبوعية من الأسماك الزيتية تقل فرصة اصابتهم بالسكتة الدماغية بنسبة 6 % وبنسبة 12% في حال تناول 5 حصص اسبوعية أو أكثر مُقارنة بالاشخاص الذين يتناولون حصة واحدة أو أقل اسبوعياً او يعتمدون المُكملات الغذائية لزيت السمك .

في حين أكدت دراسات سابقة أن تناول الأسماك بشكل منتظم يُقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب وخاصة الأسماك الزيتية كالسردين وسمك الاسقمري أثبتت هذه الدراسة أن تناول الأسماك مقترن بنقص خطر الاصابة بالسكتة الدماغية وذلك للتفاعل بين العديد من المواد الغذائية في الأسماك كالفيتامينات والأحماض الامينية الأساسية ويعتقد الباحثون ايضاً ان تناول كمية وافرة من الاسماك تُقلل من استهلاك اللحوم الحمراء التي تؤثر بشكل سلبي في صحة الأوعية الدموية





الموضوع الأصلي : السمك للوقاية من خطر السكتة الدماغية وليس المُكملات الغذائية لزيت السمك // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : علاء احمد




الخميس 14 نوفمبر 2013, 9:41 pm
رقم المشاركة : ( 2 )
عضو مجتهد
عضو مجتهد


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 16/10/2013
الجنس : انثى
المشاركات : 288
التقييم التقييم : 46
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shamirnda.ahlamontada.com
مُساهمةموضوع: رد: السمك للوقاية من خطر السكتة الدماغية وليس المُكملات الغذائية لزيت السمك


السمك للوقاية من خطر السكتة الدماغية وليس المُكملات الغذائية لزيت السمك



في كل يوم يزداد تألقكِ
ومع كل موضوع من مواضيعك تأخذنا بعيداَ هناك
لنسير بين جمال
الحروف ودقة المعاني وجودة الكلمات
اشكرك كل الشكر
ودوما وابدا تحياتي لك وكل التقدير






الموضوع الأصلي : السمك للوقاية من خطر السكتة الدماغية وليس المُكملات الغذائية لزيت السمك // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : shamirnda






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top