الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: أقسام الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل - صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم

شاطر

الثلاثاء 12 نوفمبر 2013, 12:14 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
مؤسس موقع عرب مسلم
مؤسس موقع عرب مسلم


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 24
تاريخ الميلاد : 15/10/1992
الوظيفة : محاسب
الجنس : ذكر
المشاركات : 10956
التقييم التقييم : 9099
الهوايات : القراءة ، الكمبيوتر والإنترنت
نوع المحمول : Samsung Galaxy Grand Prime
نظام التشغيل : windows 10
نظام الحماية : Avast
نوع المتصفح : Firefox
نوع وسرعة الاتصال : DSL 8 Mbps
بدايتي بالإنترنت عام : 2004
الدولة : مصر
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mothaqf.com/
مُساهمةموضوع: تناول اللبن الرائب يعمل على تخفيف ضغط الدم


تناول اللبن الرائب يعمل على تخفيف ضغط الدم



في دراسة استمرت لـ 15 عاماً على 2000 متطوع سليم تبين أن تناول اللبن الرائب بشكل يومي يقلل من احتمال ارتفاع ضغط الدم بنسبة 31% مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون اللبن الرائب ! وقد كانت كمية اللبن الرائب المتناولة خلال الدراسة كوب واحد (سعة 180 غم) كل ثلاثة أيام مع التركيز على عدم زيادة كمية اللبن لتجنب زيادة الوزن التي ستؤثرعلى النتيجة بالتأكيد، وبهذه الدراسة يمكن اعتبار أن اللبن الرائب من الأغذية التي تخفض ضغط الدم !

التفسير العلمي لهذه النتائج هو أن اللبن مصدر للكالسيوم الذي يؤدي نقصانه في الجسم يؤدي الى رفع ضغط الدم وفي دراسة أخرى نشرتها جمعية القلب الأمريكية جاء أن تناول عصير التوت البري بشكل منتظم يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم، ومن الأغذية الصحية الأخرى التي تخفض ضغط الدم الأسماك والفاصوليا الجافة والبذور والمكسرات غير المحمصة والمملحة.




الموضوع الأصلي : تناول اللبن الرائب يعمل على تخفيف ضغط الدم // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : علاء احمد




الأربعاء 20 نوفمبر 2013, 9:41 pm
رقم المشاركة : ( 2 )
عضو محترف
عضو محترف


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 06/08/2013
العمر : 17
تاريخ الميلاد : 15/02/1999
الوظيفة : طالب
الجنس : ذكر
المشاركات : 1083
التقييم التقييم : 80
الهوايات : قراءة القرآن
نوع المحمول : iphone
نظام التشغيل : Windows 8
نظام الحماية : avast
نوع المتصفح : firefox
نوع وسرعة الاتصال : 1 ميجا بايت
بدايتي بالإنترنت عام : 2006
الدولة : أم الدنيا مصر الحبيبة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.islamy4all.com/vb/
مُساهمةموضوع: رد: تناول اللبن الرائب يعمل على تخفيف ضغط الدم


تناول اللبن الرائب يعمل على تخفيف ضغط الدم



شكرا علي الموضوع الجميل




الموضوع الأصلي : تناول اللبن الرائب يعمل على تخفيف ضغط الدم // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : منتديات إسلامي 4 يو




شبكة إسلامي 4 أوول

شبكة إسلامي 4 أوول على هذا الرابط : http://www.islamy4all.com/vb/



الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top