الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: أقسام الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل - صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم

شاطر

الثلاثاء 12 نوفمبر 2013, 12:06 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
مؤسس موقع عرب مسلم
مؤسس موقع عرب مسلم


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 24
تاريخ الميلاد : 15/10/1992
الوظيفة : محاسب
الجنس : ذكر
المشاركات : 10956
التقييم التقييم : 9099
الهوايات : القراءة ، الكمبيوتر والإنترنت
نوع المحمول : Samsung Galaxy Grand Prime
نظام التشغيل : windows 10
نظام الحماية : Avast
نوع المتصفح : Firefox
نوع وسرعة الاتصال : DSL 8 Mbps
بدايتي بالإنترنت عام : 2004
الدولة : مصر
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mothaqf.com/
مُساهمةموضوع: وصفات طبيعية لعلاج الامساك بكل سهولة


وصفات طبيعية لعلاج الامساك بكل سهولة



الامساك من الحالات المنتشرة جدا بين الأشخاص والتى لا ترتبط بمرحلة عمرية معينة فهو يصيب الصغير والكبير , وأغلب حالات الامساك تظهر نتيجة نقص السوائل بالجسم وعدم تناول الخضراوات بكمية كافية , وأيضا عند اهمال الشخص لوجباته واتباعها بشكل منظم , فللحفاظ على صحتك عامة يمكنك اتباع نظام غذائى مفيد لجسمك وبالتالى ستقللى من تعرضك للامساك .

فاذا كنتى تعانين بصفة مستمرة من الامساك , نقدم لكم وصفات طبيعية مفيدة جدا لحالات الامساك :
_ أهم شئ هو شرب المياه على الأقل من6 الى 8 اكواب من الماء يومياً.
_ قومى بممارسة رياضة المشى حوالي 4 كيلو متر بعد تناول العشاء وذلك لتسهيل عملية الهضم.
_ تناولى الخضراوات والأكلات التى تحتوى على الألياف.
_ اخلطى ملعقتين من دبس العنب مع كوب من الحليب او كوب من عصير الخوخ المجفف وتناوليه يوميا .
_ اشربى 2/1 كوب من عصر الملفوف مرتين في اليوم.
_ اغلى 10 الى 12 حبة من الزبيب العنب الخالي من البذور في الحليب واشربيه يوميا قبل النوم .
_ قومى بأكل وحدة من المانجو يوميا .
_ اخلطى كوب من عصير الجزر مع عصير السبانخ واشربيه يوميا .
_ تناول 2 الى 4 ملاعق من زيت الخروع ويمكنك اضافته للعصير للتغلب على طعمه .
تنويه : اذا استمرت حالة الامساك بعد تجربة هذه الوصفات يجب عليكى استشارة الطبيب .





الموضوع الأصلي : وصفات طبيعية لعلاج الامساك بكل سهولة // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : علاء احمد




الأربعاء 20 نوفمبر 2013, 9:48 pm
رقم المشاركة : ( 2 )
عضو محترف
عضو محترف


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 06/08/2013
العمر : 17
تاريخ الميلاد : 15/02/1999
الوظيفة : طالب
الجنس : ذكر
المشاركات : 1083
التقييم التقييم : 80
الهوايات : قراءة القرآن
نوع المحمول : iphone
نظام التشغيل : Windows 8
نظام الحماية : avast
نوع المتصفح : firefox
نوع وسرعة الاتصال : 1 ميجا بايت
بدايتي بالإنترنت عام : 2006
الدولة : أم الدنيا مصر الحبيبة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.islamy4all.com/vb/
مُساهمةموضوع: رد: وصفات طبيعية لعلاج الامساك بكل سهولة


وصفات طبيعية لعلاج الامساك بكل سهولة



شكرا علي الموضوع الجميل




الموضوع الأصلي : وصفات طبيعية لعلاج الامساك بكل سهولة // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : منتديات إسلامي 4 يو




شبكة إسلامي 4 أوول

شبكة إسلامي 4 أوول على هذا الرابط : http://www.islamy4all.com/vb/



الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top