الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب مسلم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


منتديات عرب مسلم :: أقسام الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل - صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم

شاطر

الثلاثاء 12 نوفمبر 2013, 12:01 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
مؤسس موقع عرب مسلم
مؤسس موقع عرب مسلم


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 26/11/2010
العمر : 24
تاريخ الميلاد : 15/10/1992
الوظيفة : محاسب
الجنس : ذكر
المشاركات : 10956
التقييم التقييم : 9099
الهوايات : القراءة ، الكمبيوتر والإنترنت
نوع المحمول : Samsung Galaxy Grand Prime
نظام التشغيل : windows 10
نظام الحماية : Avast
نوع المتصفح : Firefox
نوع وسرعة الاتصال : DSL 8 Mbps
بدايتي بالإنترنت عام : 2004
الدولة : مصر
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mothaqf.com/
مُساهمةموضوع: الحد الأقصى من الملح 6 غرامات يوميا


الحد الأقصى من الملح 6 غرامات يوميا



حذر مركز حماية المستهلك التابع لولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية من احتواء الطعام على أكثر من ستة غرامات من الملح يوميا، وإلا قد يعرض الإنسان نفسه لارتفاع معدلات ضغط الدم بشكل خطير، مما يؤدي غلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويعني ذلك أن لا يزيد مجموع ما يدخل الجسم من الملح عن ستة غرامات كحد أقصى، ويستحسن أن يكون أقل من ذلك. ويشمل ذلك جميع الأطعمة التي يتناولها سواء الجاهزة أو التي تحضر في المنزل.
ونظرا لأنه غالبا ما يُكتب على أغلفة الأطعمة الجاهزة -كالبيتزا مثلا- محتوى الصوديوم بها فحسب، يوصي المركز الذي يتخذ من مدينة دوسلدورف مقرا له بضرب قيمة هذا المحتوى في 2.54 كي يتسنى للمستهلك التعرف على كمية الملح الموجودة بداخلها.
وحذر المركز من أن خبراء حماية المستهلك لديه اكتشفوا في أحد اختباراتهم أن كمية الملح تصل في بعض أنواع البيتزا المجمدة إلى ثمانية غرامات للحصة الواحدة، أي ما يزيد عن إجمالي الحد الأعلى للملح طوال اليوم بغرامين.
ولا يقتصر الملح على الأغذية الجاهزة والوجبات السريعة، بل يشمل أيضا الملح النقي الذي يضاف إلى الطعام أثناء الطهي، والأطعمة المخللة والكاتشب والمعلبات والصلصات .




الموضوع الأصلي : الحد الأقصى من الملح 6 غرامات يوميا // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : علاء احمد




الأربعاء 20 نوفمبر 2013, 9:48 pm
رقم المشاركة : ( 2 )
عضو محترف
عضو محترف


إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 06/08/2013
العمر : 17
تاريخ الميلاد : 15/02/1999
الوظيفة : طالب
الجنس : ذكر
المشاركات : 1083
التقييم التقييم : 80
الهوايات : قراءة القرآن
نوع المحمول : iphone
نظام التشغيل : Windows 8
نظام الحماية : avast
نوع المتصفح : firefox
نوع وسرعة الاتصال : 1 ميجا بايت
بدايتي بالإنترنت عام : 2006
الدولة : أم الدنيا مصر الحبيبة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.islamy4all.com/vb/
مُساهمةموضوع: رد: الحد الأقصى من الملح 6 غرامات يوميا


الحد الأقصى من الملح 6 غرامات يوميا



شكرا علي الموضوع الجميل




الموضوع الأصلي : الحد الأقصى من الملح 6 غرامات يوميا // المصدر : منتديات عرب مسلم


توقيع : منتديات إسلامي 4 يو






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة









جميع الحقوق محفوظة © 2016 منتديات عرب مسلم

www.arab-muslim.com

مؤسس الموقع : علاء احمد





Top